湖北荆州中考的体育项目报名与要求

湖北荆州中考体育项目的报名与要求如下：

一、总分及考核内容

中考体育总分50分，分为平时考核和现场测试两部分：

平时考核：10分

现场测试：40分

二、平时考核

平时考核由各初中学校负责组织实施，主要包括以下几个方面：

体育与健康课：满分5分

课间体育活动：满分2分

课外活动：满分2分

完成国家学生体质健康标准测试：满分1分

三、现场测试

现场测试包括必考项目和选考项目：

1. 必考项目：

男生1000米跑，女生800米跑，分值20分

足球运球绕杆，分值10分

2. 选考项目（考生从以下两个项目中自选一项）：

男生引体向上，分值10分

女生仰卧起坐或1分钟跳绳，分值10分

四、评分标准

现场测试的器材必须使用由教育部、国家体育总局审查认定的智能型测试仪器。评分标准具体如下：

男生1000米跑和女生800米跑：根据完成时间评分，例如，去年跑18秒可得6分，今年若想拿到6分至少要提高到17秒。

足球运球绕杆：根据完成时间评分，评分标准较去年有所提高。

引体向上和仰卧起坐：根据完成次数评分。

1分钟跳绳：根据完成次数评分。

五、考试时间

2025年荆州中考体育考试的时间安排由各县（市、区）教育局公布，一般在5月中旬前完成。

六、注意事项

考生如有特殊情况需要申请免考或缓考，需填写《荆州市初中学业水平体育与健康考试免考、缓考登记表》，并出示县级以上医院的有效证明，经家长、班主任、体育老师签字和学校审核后报县（市、区）初中学业水平体育与健康考试领导小组审定。

希望以上信息对您有所帮助，如果有更多问题，建议咨询当地教育部门或学校。听说你最近在为湖北荆州中考体育项目的报名和考试要求犯愁呢？别急，让我来给你详细介绍让你轻松应对这场体育盛宴！

报名篇：开启你的体育之旅

首先，你得知道，参加荆州中考体育考试的对象是全市应届初中毕业生，只要你在全国中小学学籍管理系统中注册了，就有资格参加哦！报名时，你需要凭借县（市、区）教育局统一编排的中考报名号，这样就能顺利进入这场体育竞技的舞台啦！

项目篇：多样选择，展现你的风采

荆州中考体育考试的项目可是丰富多彩的，有长跑、一分钟跳绳、身高标准体重、立定跳远等，每个项目都考验着你的身体素质和技能水平。

- 长跑：男生1000米，女生800米，考验你的耐力和毅力。

- 一分钟跳绳：看谁跳得又快又多，这是对协调能力和速度的挑战。

- 身高标准体重：这个项目主要是评估你的身体发育情况，保持健康体重很重要哦。

- 立定跳远：跳得越远，说明你的爆发力和下肢力量越强。

要求篇：规则在手，考试不愁

考试过程中，有一些要求你必须遵守：

1. 器材：考试使用的器材必须是由教育部、国家体育总局审查认定的智能型测试仪器，确保考试的公平公正。

2. 评分标准：考试评分将参照《国家学生体质健康标准评分表》中初三年级组的评分标准，按照荆州市制定的《荆州市2014年初中毕业生升学体育考试评分标准》执行。

3. 分值设置：四项考试成绩以40分制计入中考总分，其中长跑20分，一分钟跳绳10分，身高标准体重5分，立定跳远5分。

备考篇：科学训练，轻松应对

要想在考试中取得好成绩，平时的训练可不能马虎。以下是一些建议：

1. 制定计划：根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，循序渐进地提高自己的身体素质。

2. 科学训练：在训练过程中，要注意动作的规范性和技巧性，避免受伤。

3. 调整心态：考试时保持良好的心态，相信自己，发挥出最佳水平。

篇：体育考试，收获成长

参加荆州中考体育考试，不仅是对你身体素质的考验，更是对你意志品质的锻炼。通过这次考试，你将收获成长，更加自信地面对未来的挑战。

祝你考试顺利，取得优异成绩！加油，少年！